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瑜伽

在这个日益快节奏的世界,瑜伽铺平统一思想,身体和灵魂的方式。在Ranbanka宫,你可以从中学到的知识和经验的瑜伽练习者正宗的瑜伽。三焦特布尔的最好的瑜伽教练都可以随叫随到,提供的课程,从基本的技术和放松的做法,以先进的体式的选择,诵经,呼吸和冥想技巧。

由于体式包括拉伸和保持身体处于一定的姿势,他们锻炼全身肌肉,以及调节腺体和激素的功能.瑜伽的许多治疗的好处包括增强体力,灵活性,头脑清晰和平衡。它还促进和平和健康行使,活化和净化身体的能量途径或中心。

客人可以参加在花园里的一组类或安排在自己的房间闭门会议。独特的类定制,以适应个人的身体,精神和情感的能力.

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